El huevo Yoni es una piedra semipreciosa natural tallada en forma de huevo utilizado para promover la salud del suelo pélvico, la conciencia corporal y la conexión con la energía femenina. Además, de ayudar a equilibrar y potenciar la energía sexual y espiritual de la mujer.
¿Por qué se le llama Huevo Yoni?
El término "Yoni" tiene sus raíces en la antigua tradición sánscrita, que es un lenguaje sagrado utilizado en la India y en varias prácticas espirituales y filosofías antiguas. En sánscrito, "Yoni" se refiere al órgano genital femenino, la vulva, pero su significado es mucho más profundo y simbólico que una simple descripción anatómica. En la tradición sánscrita, "Yoni" se asocia con la creación, la fertilidad y la energía divina de la feminidad.
Este término es considerado sagrado en muchas culturas y se relaciona con la energía vital y creativa que fluye a través de las mujeres. En este contexto, se utiliza para honrar y celebrar la feminidad en su totalidad, incluyendo la capacidad de dar vida, la sexualidad, y la energía creativa y espiritual.
¿Cómo puedo iniciar mi practica con un huevo vaginal?
1. Elige un huevo Yoni adecuado
Selecciona un Yoni egg con el que su energía resuene contigo, cada piedra energética tiene un significado en particular que invita a trabajar diferentes aspectos físicos, emocionales y espirituales. Aquí puedes consultar las propiedades de cada uno de nuestros huevitos yoni.
Comienza con un tamaño pequeño, alrededor de 3 a 4 cm de largo, y a medida que domines la práctica, podrás explorar otros tamaños.
2. Preparación energética
Purifica tu huevito energéticamente con un sahumerio natural o con un baño de sal marina e intenciona tu cristal.
Realiza una breve meditación o respiraciones para preparar tu mente y cuerpo. Asegúrate de estar cómoda y relajada antes de proceder.
3. Preparación física
Activa tu suelo pélvico con mula bandha o ejercicios de contracción del perineo durante 5-10 minutos.
Desinfecta tu huevo vaginal y tus manos con jabón íntimo antes de la inserción.
4. Inserción vaginal
Aplica un lubricante a base de agua en el huevo Yoni para facilitar su inserción, especialmente si es tu primera vez o tienes resequedad vaginal. Adopta una posición cómoda, como acostarte sobre tu espalda con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Inserta el huevo Yoni en tu vagina con la punta más ancha hacia abajo, haciéndolo suavemente y a tu propio ritmo. Realiza ejercicios básicos de Kegel una vez que el huevo esté en su lugar.
Escucha a tu cuerpo: Es esencial prestar atención a las sensaciones y respuestas de tu cuerpo. Si sientes molestias, dolor o tensión excesiva, detén la práctica y retira el huevo de inmediato. No te fuerces ni hagas algo que te haga sentir incómoda.
Establece un tiempo de práctica: Comienza con sesiones cortas de unos minutos e incrementa gradualmente la duración a medida que te sientas más segura y cómoda.
5. Retira el huevo
Para retirarlo, colócate en postura de malasana, relaja tus músculos pélvicos y puja ligeramente; entre más relajados estén, el huevo saldrá solo, mientras que mayor tensión requerirá más esfuerzo.
Después de cada uso, limpia el huevo Yoni con agua tibia y jabón íntimo, y sécalo bien. Guárdalo en un lugar limpio y seco. No compartas tu huevo Yoni con otras personas y mantenlo en un lugar seguro y privado.
Si deseas profundizar en esta práctica con la guía de expertos, te invitamos a nuestro taller presencial "Conectando con mi raíz", donde exploraremos la práctica del huevo Yoni y su conexión con el chakra Muladhara.
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