Despertando mi poder | Taller de armonización del Chakra Manipura

Un taller para comprender y fortalecer tu energía a nivel personal y físico. Descubre el poder de este centro energético asociado con la confianza, la fuerza de voluntad y el poder personal.

¿Qué es el chakra Manipura?

Es el tercer chakra de nuestro cuerpo energético, donde reside nuestra energía de poder personal, confianza y autodeterminación.

El chakra del Plexo solar es fundamental para nuestra capacidad de manifestar nuestras intenciones, gestionar la energía vital y mantener un equilibrio en nuestra autoconfianza. Su activación nos permite actuar con coraje, establecer límites saludables y liderar con determinación y claridad.

¿Por qué asistir a este taller?

Este taller está diseñado para profundizar en la autoconfianza, la voluntad y la capacidad de transformación personal, activando tu energía interna de manera consciente.

El programa tiene como objetivo ayudarte a descubrir cómo equilibrar y fortalecer tu poder personal, permitiéndote tomar decisiones con firmeza y actuar con determinación en todas las áreas de tu vida.

Además, aprenderemos técnicas para potenciar tu energía vital, cultivar una autoestima sólida y desbloquear el coraje necesario para enfrentar desafíos y liderar con claridad y propósito.

Programa Chakra Manipura

Vinyasa yoga chakra Manipura

A través de una práctica enfocada en este centro, activaremos nuestra energía interna para experimentar un mayor empoderamiento personal, el desarrollo de una voluntad firme y una mejora en la claridad mental. Esta práctica ayudará a conectar con nuestra determinación, transformando nuestro bienestar físico y emocional desde el núcleo de nuestro ser.

Taller Chakra Manipura

Profundizaremos en el poder del Chakra Manipura. Aprenderás cómo este centro energético influye tanto de forma positiva como negativa en tu confianza, voluntad y salud física.

Identificarás el estado actual de tu Chakra Manipura, los aspectos físicos y emocionales que rige, y qué desequilibrios pueden manifestarse como falta de energía, problemas digestivos o baja autoestima cuando este chakra no está en armonía.

Meditación

Aprenderás técnicas de meditación y respiración que te ayudarán a activar y equilibrar tu Chakra Manipura. Estas prácticas te permitirán establecer una conexión más profunda con tu poder interno, fortaleciendo tu autoestima y claridad mental, y facilitando el desbloqueo de la energía necesaria para manifestar tus intenciones con confianza.

El Poder del Ayuno a través del Ayurveda

Aprenderás los principios del Ayurveda en relación con el ayuno, cómo equilibrar tu dosha y optimizar tu energía. Exploraremos técnicas prácticas y consejos para implementar el ayuno intermitente de manera segura y efectiva, promoviendo la desintoxicación, la digestión y el equilibrio emocional.

Técnicas holísticas para desbloquear el chakra Plexo solar

Emplearemos diversas técnicas para conectar con tu energía personal y fortalecer tu autoconfianza. Estas prácticas te ayudarán a liberar bloqueos y tensiones en el Chakra Manipura, permitiéndote experimentar un mayor poder personal y claridad mental. Además, recibirás herramientas que podrás seguir practicando en casa para mantener el equilibrio y la vitalidad en tu vida diaria.