Conectando con mi raíz | Taller de armonización del chakra Muladhara
Mítikaah
Un espacio para conectar con tu chakra raíz, reconocer tu energía y tu capacidad para sanar tu cuerpo. Descubre cómo equilibrar tu energía raíz y fortalecer tu piso pélvico a través de ejercicios de kegel, yoga y meditación en un solo programa.
¿Qué es el chakra raíz?
Es el primer centro de energía ubicado en la base de la columna vertebral, y su importancia radica en su influencia en la salud física y emocional. Representa nuestra conexión con la tierra, proporcionando estabilidad, seguridad y arraigo.
Al equilibrar este chakra, fortalecemos nuestra vitalidad física, superamos miedos, sentimientos de ansiedad, traumas emocionales y cultivamos una base sólida para nuestro crecimiento espiritual. Es fundamental para alcanzar un bienestar integral y una vida plena.
¿Por qué asistir a este taller?
Este taller es una oportunidad para equilibrar tu energía raíz, fortalecer tu cuerpo y cultivar la calma interior. Aprenderás técnicas holísticas para conectar con tu chakra raíz, aumentando tu estabilidad emocional y mejorando tu bienestar general.
No te pierdas esta experiencia transformadora que te permitirá alcanzar un mayor equilibrio físico, mental y espiritual.
Programa Chakra Muladhara
01
Vinyasa Yoga Chakra Muladhara
A través de posturas enraizantes y secuencias vigorizantes, nos conectaremos con la tierra, cultivando una sensación de estabilidad y seguridad. Esta práctica ayuda a liberar el estrés, aumentar la confianza en nosotros mismos y nutrir nuestra vitalidad física y emocional.
02
Introducción al cuerpo energético y los chakras
Recibirás información muy valiosa para reconocer y equilibrar tus centros de energía y así cultivar una mayor vitalidad, equilibrio emocional y claridad mental.
03
Taller Chakra Muladhara
Profundizaremos en el poder del chakra raíz. Aprenderás cómo este centro energético influye en tu salud física y emocional de forma positiva como negativa.
Lograrás identicar cómo se encuentra tu chakra raíz, qué aspectos físicos y emocionales rige y qué padecimientos y enfermedades se derivan de un chakra muladhara desequilibrado.
04
Meditación
Aprenderás técnicas de meditación y respiración para entrar en armonía con tu cuerpo. Estas técnicas te ayudarán a calmar la ansiedad, sensaciones de inseguridad, incertidumbre e inestabilidad en tu vida diaria.
05
Taller Yoni egg
Taller diseñado para todas las mujeres que desean fortalecer su conexión con su cuerpo, mejorar la salud pélvica, aumentar la vitalidad sexual y prevenir problemas de incontinencia.
Aprenderás a utilizar esta herramienta ancestral para fortalecer tus músculos pélvicos y desbloquear energía estancada en el chakra raíz.
Taller apto para hombres y mujeres (incluye Yoni egg).
06
Ejercicios prácticos para desbloquear el chakra raíz
Empleáremos técnicas de conexión y autoindagación para identificar y liberar traumas, bloqueos y/o tensiones en este chakra.
¿Qué incluye?
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1 Yoni egg de obsidiana.
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Barra de té y agua.
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Barra de snacks saludables.
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Uso de instalaciones con aire acondicionado, sanitarios y jardín.
Detalles
Lugar: Jardín de Luz (Colonia Seattle)
Fecha: 27 de julio 2024
Horario: 9:00 am a 1:00 pm
Costo por persona: $1,200 (incluye Yoni egg de obsidiana)
Modalidad: Presencial
Cupo limitado a 15 personas.
*Apto para embarazadas a partir de su 2do trimestre. Mujeres y hombres mayores de 18 años de edad.
Taller impartido por: @Mítikaah
Aparta tu lugar con $600 mediante transferencia bancaria, escríbenos por mensaje directo para reservar tu lugar.
El taller es reembolsable en caso de notificar con al menos 10 días de anticipación, en caso de no asistir, el taller no será reembolsable.